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Volviendo al Inicio: curso de actualización y repaso (Virtual)


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Tres charlas de conocimiento donde repasaremos los conceptos básicos de nuestra practica.

Si te está costando mantener tus meditaciones diarias o simplemente quieres repasar los conceptos básicos que aprendiste en el curso original, anótate a estas charlas. Dedicaremos cada día a un tema especifico:

  • Febrero 7: Cómo integrar la meditación en tu vida diaria, con un enfoque específico en la nueva realidad en la que vivimos

  • Febrero 14: Cual es la relación entre la liberación del estrés y los pensamientos en el ciclo de meditación

  • Febrero 21: Que sucede en la mente y el cuerpo durante la meditación

Cada charla incluirá Meditación grupal y tiempo para preguntas y respuestas.

Estas charlas son gratuitas para quienes hayan completado el curso de 4 días de meditación.